کش کردن منو

سلام. من میخوام منو رو کش کنم تا هر بار که صفحه رفرش میشه نیاز نباشه منو ساخته بشه.
آیا بهتره کش کنم یا روش دیگه ای رو پیشنهاد می کنید؟

اگه باید کش بشه، لطفا بفرمایید چطور بایستی این کار انجام بشه.