سوال: Php و Ajax ( متد post )

سلام به همه دوستان
میشه راهنمایی بفرمایید چطور میتونم با استفاده از Ajax یک مقدار رو به فایل سرور Php بفرستم در حالیکه از متد Post استفاده میکنم ؟
مثلا میخوام نام کاربری رو چک کنم تا ببینم از قبل وجود داره یا نه .

- - , .