تعیین ذخیره سشن در سرور یا دیتابیس

با سلام خدمت دوستان
من در سایتم از Session استفاده کردم تا بحال هم از session استفاده نکرده بودم در مقالات خوندم که session در رم سرور ذخیره میشه و اگر درخواستها زیاد با شه به سرور فشار میاد
متن زیر را سایت msdn خوندم

InProc mode, which stores session state in memory on the Web server. This is the default.
StateServer mode, which stores session state in a separate process called the ASP.NET state service. This ensures that session state is preserved if the Web application is restarted and also makes session state available to multiple Web servers in a Web farm.
SQLServer mode stores session state in a SQL Server database. This ensures that session state is preserved if the Web application is restarted and also makes session state available to multiple Web servers in a Web farm.
Custom mode, which enables you to specify a custom storage provider.
Off mode, which disables session state.

که می توان محل ذخیره سازی session را تغییر داد می خواستم بدونم کسی اطلاعاتی در رابطه با این داره که بهتره سشن را کجا ذخیره کرد و چجوری؟

با سپاس

- - , .